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该吃吃,该喝喝  

2018-01-05 14:21:29|  分类: 随笔涂鸦 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        我的一个朋友,前两天脑血栓,好在救治及时,没留什么后遗症。
        说起她得这个病,谁都不信,她平时挺注意保养的,不吃肉,喜欢吃水果蔬菜。去年还加入了减肥行列,经过半年多的时间,还真是瘦了不少,她还动员我也减肥,可我坚持不了,一是不吃肉我受不了,再说吃减肥配餐我也不放心。总之,我这个人就是懒,坚持不了。胖就胖点呗,没有大毛病就好。
         我总是说,到了这个年龄了,想吃什么就吃什么,不要刻意的去控制,才能营养均衡。
         现在有些“专家”今天说吃这个好,明天又说吃那个也不错。今天说这个不能吃,明天又说那个也不能吃。弄得一些中老年朋友一天到晚都不知道吃什么好了。
       我想说,到了我们这个年龄,想吃哈就吃啥,不要有那么多的条条框框,想吃又能吃多少?
        别亏了自己,过去想吃都没有,现在好了,想吃什么有什么,却又给自己定那么多的条条框框,何苦来呢。
        该吃吃,该喝喝,保持一个平常心,快快乐乐的过好每一天。就是最大的幸福了。
  
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